主料:
带鱼，
250克，
胡萝卜，
各50克，
葱，
5克，
白萝卜，
50克，
姜，
5克，
蒜，
5克
辅料:
料酒，
8克，
盐适量，
高汤，
250克，
胡椒粉，
2克，
鸡汁，
2克，
八角，
2个，
淀粉，
25克，
味精，
2克，
香油，
2克萝卜丝煮带鱼的做法步骤
1.备：带鱼、高汤、葱丁、姜片、拍蒜、胡萝卜（用部分）、白萝卜（部分）、
2.胡、白萝卜洗净去皮切丝，备八角
3.带鱼洗净用盐、料酒和部分葱 姜，腌制15分钟左右
4.带鱼控干水分拍上一层薄淀粉
5.两种萝卜丝入开水焯过
6.不粘锅入油烧热，下带鱼两面煎至金黄色
7.捞出控油
8.净锅上火烧热，放葱丁、姜片、拍蒜和八角炒香，添高汤
9.烧开后倒入煎好的带鱼块，轻轻晃动锅底，使其受热均匀
10.放胡、白罗卜丝，放盐、胡椒粉、鸡汁、味精转小火煮3-5分钟，
11.淋香油出锅。
小窍门&温馨提示
腌制带鱼可用姜汁酒替代料酒
胡、白萝卜是主要配料不能省略
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热菜 家常菜 秋季食谱 午餐 晚餐 带鱼
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